治療更年期失眠
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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更年期出現(xiàn)失眠主要是以下的治療和處理方式的：
第一、患者一定要多從事一些體育訓(xùn)練，白天多從事一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣有助于患者注意力的分散，對(duì)于患者失眠是有明顯的改善作用的。
第二、患者平時(shí)一定要注意保持平穩(wěn)的心情，不要有特別大的心理壓力，如果心理壓力比較大、比較焦慮緊張失眠是難以改善的，必要時(shí)可以到心理科進(jìn)行相應(yīng)的就診。
第三、可以服用一些谷維素或者是B族維生素進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，對(duì)于改善更年期的失眠也是有作用的。
第四、必要的時(shí)候，建議患者服用一些鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行治療，可以選擇一些經(jīng)典的苯二氮卓類的藥物。
另外，如果患者心理障礙比較明顯，也可以服用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物。
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