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飯前一個(gè)蘋(píng)果能減肥嗎？

病情描述：他們說(shuō)多吃蘋(píng)果可以減肥，那么我想問(wèn)一下醫(yī)生飯前一個(gè)蘋(píng)果能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    飯前一個(gè)蘋(píng)果能減肥，但也是要調(diào)理好飲食習(xí)慣，清淡一些， 少吃多次，也是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，不要有過(guò)大的心理壓力，少吃低脂低鹽低糖的食物為好，也是要注意多進(jìn)行鍛煉身體，是可以健康的減肥，必要時(shí)可以選擇拔罐來(lái)進(jìn)行減肥也是可以。

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