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跑步鍛煉心肺功能嗎？

病情描述：我感覺我的肺活量特別差，平時爬個山根本就不行，據(jù)說跑步鍛煉心肺功能，是真的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 金靜
    金靜 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這類情況還是因為缺乏鍛煉的原因，導(dǎo)致了一個心臟和肺的儲備能力太差的關(guān)系引起的，所以這種積極的進行加強鍛煉，增強心臟的儲備能力和肺功能還是有非常大的幫助作用，其次的話多喝水積極的加強營養(yǎng)，還是有非常大的幫助作用，不用太過于擔心。

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金靜
金靜 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：高血壓，急慢性心力衰竭，冠心病，心臟瓣膜疾病及心律失常以及常見老年內(nèi)科疾病的內(nèi)科診治。
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