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游泳游多久可以減肥？

病情描述：這一年很少鍛煉，有些發(fā)福了，聽說游泳減肥很有效，不知游泳游多久可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，根據(jù)您目前描述的情況，您說感覺身體有增長的情況下，建議還是多活動多運(yùn)動，但是游泳可以減肥是存在的，但長時間游泳考慮對于您的減肥程度是有幫助，具體什么時候可以減肥，每個人反應(yīng)都不太一樣，每天建議還是游泳半小時到一小時左右。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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