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登山后大腿疼怎么緩解？

病情描述：昨天去爬完武夷山今天腿疼的路都走不了，請問一下登山后大腿疼怎么緩解？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者的這種癥狀不是很嚴(yán)重，不要過于擔(dān)心。主要考慮是由于平時缺乏運動鍛煉，突然性的劇烈活動，導(dǎo)致肌肉乳酸淤積引起的。建議輔助性的熱敷和按摩患處，也可以嘗試性地拍打大腿部位，促進血液回流來改善癥狀，必要時也可以輔助性的口服活血化瘀藥物，平時劇烈運動后要適當(dāng)?shù)淖鲆恍├臁?/p>

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李峰
李峰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科

擅長：擅長胰腺良惡性疾病(胰腺癌、胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤、胰腺囊性腫瘤等)、重癥急慢性胰腺炎的微創(chuàng)治療及外科綜
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李進
李進 主治醫(yī)師 臨沂市人民醫(yī)院

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