減肥吃什么粥最好？
病情描述：最近在減肥，每天都吃的比較少，每天都只喝粥，減肥吃什么粥最好？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥粥可能有赤豆粥，薏米粥，冬瓜粥，荷葉粥，海帶粥，荊芥粥，車前葉粥，豆蔻粥等。減肥可以吃的蔬菜有黃瓜，白蘿卜，韭菜，冬瓜，綠豆芽，大豆及豆制品，醋豆等。減肥排毒茶可能有荷葉茶，普洱茶，杜仲茶，烏龍茶等。減肥菜如苦瓜鱸魚煲，苦瓜蘋果汁，青豆三菇湯等。
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