晚上吃什么水果有利于減肥？
病情描述：我現(xiàn)在正在運(yùn)動(dòng)減肥，我想咨詢一下，晚上吃什么水果有利于減肥？減肥多少斤是正常嗯？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，一般來說你買餐之后其實(shí)不建議你吃水果的，因?yàn)楝F(xiàn)在的人買餐之后大概也都六點(diǎn)多了，那么這時(shí)候就不要再吃東西了，一直到睡覺之前什么東西都不要吃，只喝水。你可以把水果放在上午和下午時(shí)，一般來說在兩餐之間就可以那么多，吃一些富含有維生素c的水果會(huì)比較好。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些茶有利于減肥
-
-
-
- 劉曦東 副主任醫(yī)師 腫瘤放療室
癌癥吃什么有利于補(bǔ)充營養(yǎng)？
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
14歲的孩子吃什么有利于長高
-
-
-
- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
有利于下奶的水果有哪些
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
水腫吃哪些水果有利于消腫
-
吃什么有利于排便
相關(guān)文章
-
-
吃什么東西有利于減肥
肥胖不僅影響美麗，還會(huì)增加患糖尿病，冠心病和高血壓等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。減肥時(shí)，做的... 詳細(xì)?
-
-
吃什么有利于胸部增大
在日常生活中，豐滿挺拔的胸部會(huì)讓女性看起來更有魅力以及自信，所以很多胸小的女性就... 詳細(xì)?
-
-
吃什么有利于恢復(fù)視力
隨著現(xiàn)在工作、學(xué)習(xí)壓力的增加以及電子產(chǎn)品的發(fā)展，越來越多的人成為了近視眼，尤其是... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號