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什么零食好吃又減肥？

病情描述：我這個(gè)人天生就喜歡吃零食，所以長(zhǎng)得非常胖，什么零食好吃又減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    所有的零食都會(huì)造成人體發(fā)胖，因?yàn)榕蚧惖氖称肥欠浅Ｈ菀讓?dǎo)致人發(fā)胖，建議你一定要多加注意好自己的飲食，及時(shí)的改正吃零食的壞習(xí)慣，一定要注意是不可以暴飲暴食，不要吃膨化類和油炸類的食品，盡量的可以多吃一些綠葉蔬菜，保持好身體的鍛煉問(wèn)題。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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吃什么零食可以減肥？ A：您好，根據(jù)您的描述，建議您從飲食上稍加調(diào)整，飲食上以清淡為主，盡量避免....

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什么零食有助于減肥？ A：你好，基本上你能買到的零食都是經(jīng)過(guò)加工的，因?yàn)闉榱四軌蚋玫谋４?，所?...

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