什么食物含有維生素？
病情描述：去醫(yī)院查了微量元素，發(fā)現(xiàn)各項都離標(biāo)準(zhǔn)很遠(yuǎn)，請問下什么食物含有維生素？
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果你身體缺乏各種維生素，平時可以多吃蔬菜水果。比如辣椒，橘子，西紅柿，南瓜蘋果等含有豐富的維生素c。再比如蛋黃酵母，動物的肝臟，瘦肉、蛋類，大豆香蕉等都含有豐富的維生素b。除了在飲食上注意以外，您可以服用一些多維元素來調(diào)理一下。
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