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拍打肚子會(huì)減肥嗎？

病情描述：覺(jué)得自己肚子好胖啊，我就會(huì)經(jīng)常拍拍肚子，拍打肚子會(huì)減肥嗎？怎樣才能瘦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，飯后經(jīng)常拍打肚子可以加快胃腸蠕動(dòng)，有助于消化。飯后可以拍打肚子有助于減肥?？梢宰鲅雠P起坐，或者是轉(zhuǎn)呼啦圈。想要減肥必須邁開腿，管住嘴，盡量晚上不吃飯，可以用水果代替，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉跑跑步，跳跳舞或者是做瑜伽都有助于減肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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