酵功夫減肥效果好嗎？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在減肥的方法是五花八門的， 千萬不要輕信一些廣告， 都存在吹噓的成分， 健康減肥必須是運(yùn)動加上控制飲食， 其他的方法都是不健康或是損壞身體的。為了自己的身體健康著想， 還是采取健康的方法進(jìn)行減肥吧，每天堅(jiān)持一個小時以上的運(yùn)動，控制甜食，高熱量食物，碳水飲料的攝入。只要有持之以恒的決心，就會有效果的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，現(xiàn)在有很多減肥方式，但是實(shí)際上并沒有達(dá)到所宣傳的效果，比如說你說的這種減肥方式就是如此，那么真正的減肥的話，那么你必須要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，兩方面都是必不可少的，有的情況下雖然是你嚴(yán)格的控制飲食，有可能會下來，但是會反彈。
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李芳 主任醫(yī)師
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