減肥早上吃包子可以嗎？
病情描述：我想減肥，請問減肥早上吃包子可以嗎？只吃素的，不吃帶肉的可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果早上減肥的情況下，不要吃包子。包子本身屬于主食，熱量是比較高的，如果是吃包子這種情況容易加重體重增長。吃素的包子一般是問題不大的。最好是多吃蔬菜水果，多活動多鍛煉，這樣對減肥更好，主食一般需要少吃才可以。肉食最好是不吃。
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