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孕期睡不著覺(jué)怎么辦？

病情描述：我現(xiàn)在懷孕了10周，晚上失眠，不敢怎么翻身，孕期睡不著覺(jué)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊蘋
    楊蘋 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    42歲懷孕確實(shí)是高齡妊娠，如果平時(shí)思想壓力非常大，總害怕懷孕期間有什么閃失或不正常，所以會(huì)導(dǎo)致睡不著覺(jué)。失眠熬夜，休息不好，會(huì)影響胚胎的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。懷孕以后盡量的采取左側(cè)臥位，左側(cè)睡累了可以換為右側(cè)，不建議直接平躺著睡。

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