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懷孕初期睡不著覺怎么辦？

病情描述：剛剛懷孕晚上睡不著覺特別困又睡不著，請(qǐng)問懷孕初期睡不著覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊蘋
    楊蘋 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，在懷孕期間睡眠不好是有可能由于懷孕而造成的，首先需要注意休息，不能過于緊張焦慮，也可以適當(dāng)?shù)亩嘧邉?dòng)，多曬太陽，多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以多吃一些有助于睡眠的食物能夠改善這種癥狀，同時(shí)還要口服葉酸片，預(yù)防神經(jīng)管的畸形。

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楊蘋
楊蘋 副主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：妊高癥、疤痕子宮、前置胎盤等各種產(chǎn)科疑難的處理；婦科炎癥、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等各種婦
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