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喝無糖豆?jié){會發(fā)胖嗎？

病情描述：閨蜜送了無糖豆?jié){給我當(dāng)早餐喝，我這段時間正在減肥，所以想問喝無糖豆?jié){會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，豆?jié){一般就算是無糖也含雌激素比較大，所以建議你想要減肥，還是盡量少吃豆?jié){。減肥最好做一個長期的減肥計(jì)劃，風(fēng)雨無阻的去執(zhí)行下去，如果沒有長期計(jì)劃是很難以堅(jiān)持下去的。在運(yùn)動方面一定不能懶惰，只有加強(qiáng)運(yùn)動才能更好的將你體內(nèi)的脂肪給燃燒掉，在這一點(diǎn)無論誰都幫不了你，只有你自己堅(jiān)持運(yùn)動才能夠更好的減肥。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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