饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 體檢保健科>

初級(jí)減肥瑜伽會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎？

病情描述：初級(jí)減肥瑜伽會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎？這幾天發(fā)現(xiàn)自己做完瑜伽渾身酸痛是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    瑜伽是有減肥的功能。初級(jí)減肥練瑜伽的話一般都不會(huì)造成傷害的。剛開始的時(shí)候可能還不太適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的情況，大概有半個(gè)月之后，這個(gè)癥狀逐漸消失的。瑜伽是現(xiàn)在比較流行的減肥方式，一般情況下都是可以耐受的。建議你選擇正規(guī)的瑜伽館，在瑜伽老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，如果實(shí)在是不適宜的話，可以改用其他的方式進(jìn)行減肥。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，瑜伽其實(shí)就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)，那么最開始的時(shí)候你無法完成那些動(dòng)作的話就不要勉強(qiáng)自己，你可以循序漸進(jìn)的，那么完成不了，你可以完成一半，然后做完了以后一定要注意放松，進(jìn)行一些局部的肌肉的按摩和熱敷，這樣可以緩解你的酸痛的癥狀.

相關(guān)語音
相關(guān)文章

健康減肥瑜伽體式

健康減肥瑜伽是一種力與美的結(jié)合，是一種由內(nèi)而外發(fā)生改變的健康運(yùn)動(dòng)。瑜伽的分門別類... 詳細(xì)?

瑜伽可以減肥嗎

瑜伽，算是一種強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)類型。雖然說練瑜伽的女性居多，但是值得關(guān)注的是現(xiàn)在練瑜... 詳細(xì)?

做瑜伽減肥嗎

瑜伽，算是一種強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)類型。雖然說練瑜伽的女性居多，但是值得關(guān)注的是現(xiàn)在練瑜... 詳細(xì)?

最減肥的瑜伽動(dòng)作

減肥瑜伽是一種力與美的結(jié)合，是一種由內(nèi)而外發(fā)生改變的健康運(yùn)動(dòng)。瑜伽的分門別類有很... 詳細(xì)?

減肥瑜伽有哪些體式

瑜伽減肥是現(xiàn)在十分受歡迎的減肥方式，屬于運(yùn)動(dòng)減肥的范圍。瑜伽減肥不僅可以塑造全身... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

初級(jí)瑜伽減肥有用嗎？
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

答：你是一個(gè)比較胖的人，我不知道你具體的身高和體重是多少，一般的女生都特別的怕自己胖...

減肥瑜伽初級(jí)教程有哪些？ A：瑜伽確實(shí)是一種體育鍛煉方式，但是考慮到絕大多數(shù)肥胖患者很多瑜伽動(dòng)作做起....

瑜伽減肥嗎？ A：你好，瑜伽長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以達(dá)到減肥的效果的，至于效果的好壞是因人而異的，....

瑜伽減肥嗎? A：瑜伽對(duì)塑造形體和減肥的作用是比較好的，建議是可以采取瑜伽減肥，第一是可....

瑜伽減肥么？ A：瑜伽可以減肥，但它只是一種輔助方法。飲食控制、有氧和無氧運(yùn)動(dòng)是減肥的主....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國(guó)藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，...