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初級(jí)瑜伽減肥有用嗎？

病情描述：我是個(gè)比較肥的人，最近又要拍畢業(yè)照，想減減肥，初級(jí)瑜伽減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你是一個(gè)比較胖的人，我不知道你具體的身高和體重是多少，一般的女生都特別的怕自己胖，實(shí)際上根據(jù)體重和身高然后，嗯計(jì)算以后他應(yīng)該不屬于肥胖的，如果說(shuō)你的確是體重除以身高的平方大于24，需要減肥的話，那么練瑜伽減肥效果應(yīng)該是很好的。

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