加速新陳代謝能減肥嗎？
病情描述：我好像就是新陳代謝太慢了，所以一個(gè)勁的長(zhǎng)肉，加速新陳代謝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
您的情況新陳代謝變慢，可以通過(guò)加快新陳代謝的方法，達(dá)到減肥的效果。加速新陳代謝，就是促進(jìn)體內(nèi)的消耗，可以開(kāi)啟控制飲食，并且加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，大量的動(dòng)員身體上的脂肪組織，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以達(dá)到提高新陳代謝的作用，也可以起到減肥的效果。
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