饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 體檢保健科>

減肥吃蔬菜沙拉可以嗎？

病情描述：之前醫(yī)生說我體重太重了，要減肥，我想問一下，減肥吃蔬菜沙拉可以嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，對于你這種體重超標的情況，建議減肥的話是可以吃蔬菜沙拉的，但是最好是要配合平時多運動，俗話說嘴管住嘴，邁開腿，要保證每天攝入的熱量小于消耗的熱量，這樣減肥才有效果。平時要注意一周最少運動三次，每次運動時間超過40分鐘，避免進食熱量過高的食物。

相關語音
相關文章

吃蔬菜沙拉的好處

蔬菜沙拉是生活中很常見的食物，主要是采用新鮮的蔬菜和沙拉醬制作而成，含有豐富的膳... 詳細?

孕婦吃柿子可以嗎

孕婦是可以適當的吃一些柿子的，但是如果是體質寒的孕婦盡量少吃或者不吃，因為柿子本... 詳細?

咳嗽吃清開靈可以嗎

咳嗽如果要通過吃清開靈這種藥物來治療的話，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行服用，不可擅... 詳細?

懷孕吃海參可以嗎

海參是一種和人參等齊名的滋補佳品，具有較好的滋補效果。在日常生活中，烹飪海參的方... 詳細?

感冒咳嗽吃雞蛋可以嗎

感冒可適度吃，但發(fā)燒不宜食雞蛋。因為人在進食后體溫會略有升高，食物在體內氧化分解... 詳細?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

晚餐吃蔬菜沙拉可以減肥嗎
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：沙拉屬于高熱量食物，減肥期間不建議食用。并且要嚴禁酒精含量的攝入。避免吃高脂肪，...

吃蔬菜沙拉能減肥嗎？ A：你好，其實減肥也不是很困難，主要是堅持不住，只要是能控制住飲食，再加上....

水果蔬菜沙拉能減肥嗎？ A：你好，水果蔬菜沙拉是由水果、蔬菜和沙拉醬三部分組成，水果、蔬菜含水分較....

便秘吃沙拉可以嗎 A：便秘吃沙拉可以，最好多食用蔬菜沙拉，能起到通便的效果，癥狀較為嚴重的話....

吃沙拉減肥嗎？ A：您好，吃沙拉是不減肥的，里面的沙拉醬含熱量是較高的，運動少的需要控制熱....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國藥股...

功效主治：

奧沙拉秦鈉膠囊
奧沙拉秦鈉膠囊 遼寧諾維諾制藥股...

功效主治：用于輕～中度急慢性潰瘍性結腸炎的治療。