振動機能減肥嗎？
病情描述：最近一段時間，我看見他們都在網(wǎng)上買了震動機用，說是用來減肥，請問一下振動機能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果想要減肥的話是要盡量通過多加強運動來減肥的，使用震動機的話是有一定程度的減肥的效果的，除此之外的話在減肥的期間建議你還要控制一下飲食最好是能夠規(guī)律的膳食，盡量要避免吃太多的高蛋白和高脂肪的食物，可以適當?shù)某允卟撕退?/p>
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