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振動(dòng)按摩肚子能減肥嗎？

病情描述：剛生完寶寶不久，朋友送了一個(gè)按摩儀我減肥，我想問一下振動(dòng)按摩肚子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    震動(dòng)按摩肚子也是可以減肥的，但這應(yīng)該是一種用電的儀器，有的人是用不了的，所以你可以選擇一個(gè)適合自己的，但減肥最好的辦法還是應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，每餐可以少吃點(diǎn)，之后進(jìn)行鍛煉，每天鍛煉超過兩個(gè)小時(shí)以上，以出汗為準(zhǔn)，這樣堅(jiān)持下來，一定會(huì)減肥的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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