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木瓜怎樣吃減肥呢？

病情描述：我聽同事說吃木瓜可以減肥，而且效果也明顯，那么木瓜怎樣吃減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，要減肥就一定要腳踏實地的來進(jìn)行體育鍛煉，合理的控制飲食，單純的就想吃木瓜，就可以把體重給減下來，那肯定是不現(xiàn)實的，減肥最好做一個長期的減肥計劃，在飲食方面，在運動方面都要有，平時多吃蔬菜和水果，肉類食物盡量少吃，只要有時間就一定要多參加一些戶外運動，盡量不要呆在家里。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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