生姜蜂蜜減肥有效嗎？
病情描述：我聽同事說她家賣的蜂蜜泡生姜可以減肥是真的嗎？生姜蜂蜜減肥有效嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥一般最可靠的方法應(yīng)該是適當?shù)目刂骑嬍臣佑醒踹\動，特別是要均衡飲食，減少高熱量高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜和水果，而且要控制飲食量，盡量的少吃，每天堅持半個小時到一個小時將減肥效果應(yīng)該是效果應(yīng)該不會太明顯，這個沒聽說有什么科學(xué)依據(jù)，而且蜂蜜它是含糖比較多的，他應(yīng)該沒有減肥的作用。
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