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大腿肌肉放松的方法是什么？

病情描述：我每天都感覺(jué)我的大腿肌肉特別的酸困就是特別緊繃，大腿肌肉放松的方法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王文彬
    王文彬 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這樣的癥狀有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的局部癥狀，這樣的癥狀，可以通過(guò)按摩的辦法進(jìn)行緩解，有一定的效果，還可以口服一般舒筋活血類(lèi)的藥物，或是再用熱敷的辦法進(jìn)行多方面的治療。通過(guò)這樣的辦法治療，就可以使局部的肌肉放松，而緩解其發(fā)緊的病癥。

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王文彬
王文彬 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng)：甲狀腺，乳腺疾病，肝膽外科，胃腸腫瘤等普外科疾病診治。
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相關(guān)問(wèn)答

怎樣放松大腿肌肉？
王文彬
王文彬 副主任醫(yī)師 朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

答：這樣的病癥是屬于局部肌肉受累引起的病癥，如果想放松這塊肌肉的話(huà)，那就是需要進(jìn)行休...

大腿肌肉怎么放松？ A：這樣的情況，就是屬于在劇烈的運(yùn)動(dòng)之前熱身的時(shí)間不夠，應(yīng)該是在打籃球之前....

怎么放松大腿肌肉？ A：出現(xiàn)肌肉疼痛，應(yīng)該是乳酸堆積造成的。運(yùn)動(dòng)之后大腿放松，可以做局部的按摩....

放松大腿肌肉的方法有哪些？ A：如果是想有大的運(yùn)動(dòng)量，那運(yùn)動(dòng)前需要做一些熱身動(dòng)作，而使肌肉完全的放松，....

怎么放松腰部肌肉 A：放松腰部肌肉可以通過(guò)按摩或者熱敷，可加速局部的血液循環(huán)，有利于改善肌肉....

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