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天天吃蘋果可以減肥嗎？

病情描述：生完孩子我比懷孕前胖了很多，我想快點瘦下來，天天吃蘋果可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個情況短時間內(nèi)吃這樣的飲食的話，有可能是就起到一定的減肥的效果，但是完全靠這個來減肥的話還是不太現(xiàn)實，因為這類情況的話還是要積極的進行加強鍛煉，通過運動來消耗體內(nèi)的脂肪，相對來說的話是能夠起到一個比較好的減肥的一個效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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岳林芳
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