什么醋減肥效果好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，醋可以促進食物的消化和吸收，去除體內(nèi)多余的油脂，可以適量的喝些蘋果醋，或者用食醋泡黃豆每天適量吃一些，對減肥有一定的幫助，但是不建議長期或過量食用，因為醋是酸性的，食用過多對腸胃不好，減肥的話建議還是要通過調(diào)節(jié)飲食和配合適當?shù)倪\動鍛煉來達到效果。
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