用什么減肥效果好？
病情描述：最近一年我長胖了很多，巴不得自己能夠瘦下來，用什么減肥效果好？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好首先來說你如果要減肥的話，那么要看一下你是屬于什么樣的肥胖，比如說你全身都比較肥胖的話，那么建議你控制飲食，其次增加有氧運動，這樣相對效果會更好一些，那么如果你僅僅是局部肥胖的話，在這種情況下飲食不必要控制的過于嚴，但是一般會要考慮進行局部運動。
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