晚上睡覺(jué)的時(shí)候腳抽筋是什么引起？
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)的時(shí)候腳抽筋，主要考慮是寒冷刺激引起的，在冬天的時(shí)候氣候比較寒冷，腳在寒冷的刺激下就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣引起抽筋。另外一個(gè)主要原因就是考慮缺鈣，肌肉收縮是需要鈣離子的幫助的，如果缺鈣的話，也會(huì)引起腳抽筋。平時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，或者是過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋，而這一般是缺鈣導(dǎo)致的，出現(xiàn)這個(gè)情況，平時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣，可以喝葡萄糖酸鈣，平時(shí)還需要注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)也可以多喝點(diǎn)兒大骨頭湯，多吃點(diǎn)海產(chǎn)品，海帶紫菜，蝦，這一類(lèi)的食物含鈣量比較高，平時(shí)還應(yīng)該注意保暖。
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康香梅 副主任醫(yī)師
許昌康源醫(yī)院 一級(jí)
你好，晚上睡覺(jué)的時(shí)間，腳抽筋，首先要考慮缺鈣，缺鎂，以及運(yùn)動(dòng)過(guò)度。飲食方面可以吃含鈣高的食品，如豆制品，奶類(lèi)，蝦，蟹，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，多曬太陽(yáng)，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果通過(guò)上述辦法，仍然不能減輕癥狀的話，應(yīng)該到醫(yī)院普通內(nèi)科面診，可以化驗(yàn)一下電解質(zhì)，或者是微量元素，明確診斷以后及時(shí)治療。
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