晚上做夢(mèng)、白天乏力怎么辦？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，歡迎咨詢。晚上做夢(mèng)較多，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致出現(xiàn)白天乏力、精神不佳等。對(duì)于33歲女性來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種情況，多與平時(shí)不良的生活方式有關(guān)。平時(shí)要注意良好的生活方式。盡管白天出現(xiàn)乏力，精神不振，依然要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不可久坐不動(dòng)。鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。還要多曬太陽(yáng)。不要喝茶，咖啡以及運(yùn)動(dòng)型的飲料。晚上睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液等調(diào)理。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
白天乏力與晚上多夢(mèng)睡不好有關(guān)，還容易引起頭昏頭疼沒(méi)精神等癥狀，與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，壓力大心理問(wèn)題等原因有關(guān)，可以服用安神 調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療調(diào)理，如刺五加片，安神補(bǔ)腦液等，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉 注意作息規(guī)律，保持心情舒暢，再就是可以看中醫(yī)診斷調(diào)理治療。
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白天嗜睡晚上失眠怎么辦
周雯 主治醫(yī)師
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李勝龍 主任醫(yī)師
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為什么白天尿少晚上尿多
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
白天乏力怎么辦
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- 王偉 主治醫(yī)師 兒內(nèi)科
小孩晚上老做夢(mèng)怎么辦
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
晚上睡不好覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
常做夢(mèng)怎么辦
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
白天睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事
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晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)怎么辦呢-
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天天晚上做夢(mèng)怎么辦
天天晚上都做夢(mèng)稱為多夢(mèng)，是失眠癥的其中一種臨床表現(xiàn)，屬于睡眠障礙的一種類型。出現(xiàn)... 詳細(xì)?
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小孩晚上老做夢(mèng)怎么辦
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天天做夢(mèng)怎么辦
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