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瘦人如何增肥？

病情描述：我是因?yàn)檫z傳性那么瘦，不單單瘦，也經(jīng)常出現(xiàn)了體弱多病的癥狀，所以我特別想長(zhǎng)得胖一點(diǎn)，我也想讓自己的身體也健康一點(diǎn) 我非常想咨詢一下醫(yī)生，瘦人如何增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，沒有遺傳性瘦這個(gè)說法的。一般瘦是指骨架瘦的，但是這種可以長(zhǎng)肉的，瘦的人一般是吸收消化不好引起，一般有胃病的，腸炎的都比較瘦。所以你要找一下原因什么原因?qū)е碌?，還有一種是精神壓力比較大，睡眠質(zhì)量不好食欲不好也會(huì)導(dǎo)致不長(zhǎng)肉的，找出了病因?qū)ΠY治療就很快胖起來(lái)的。

  • 何益明
    何益明 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，瘦人想要增肥，首先就是要多吃，營(yíng)養(yǎng)要均衡。瘦人平時(shí)吃得肯定好少，稍微遲一點(diǎn)就吃不下了，建議平時(shí)多跟比較胖的人交朋友，看看他們的飲食方式你就知道你平時(shí)吃的有多么少了，耳濡目染了你的飲食習(xí)慣潛移默化就會(huì)有所改變了，胃口慢慢就上來(lái)了，體重肯定也會(huì)有所增加的，抵抗力也會(huì)越來(lái)越好的。

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