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如何增肥

病情描述：我身高175非常的高，但是我的體重才100斤，我很想增重，因?yàn)槟兀野謰尪颊f(shuō)我營(yíng)養(yǎng)不良，然后同學(xué)都說(shuō)我太輕了，一直困擾著我，我一直想增肥，可是一直不行，希望醫(yī)生可以教教我。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些高熱量，高脂肪的食物，比如說(shuō)可以多吃一些瘦肉，多吃一些排骨，或者是每天喝一些排骨湯，也可以多吃一些魚(yú)都是可以的。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，多鍛煉還能提升個(gè)人的免疫功能，也能使身體增胖。這種情況有可能吃的多，代謝快引起的。

  • 毛新紅
    毛新紅 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    一般來(lái)說(shuō)，脂肪類和淀粉類食品屬于增肥食品?？梢猿愿喔咧臼澄锖偷矸凼澄飦?lái)增肥。如果是病理性消瘦，單純改善飲食是無(wú)法糾正的。消化不良、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)和其他疾病都會(huì)導(dǎo)致消瘦。首先需要常規(guī)糞便檢查、血糖和甲狀腺功能檢查。如果發(fā)現(xiàn)糖尿病，需要胰島素治療。消化不良可用乳酶生和三甲散治療，甲亢可用甲巰咪唑等藥物治療。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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