吃口香糖會胖嗎？
病情描述：我是一個23歲的女生，我一直都很胖，常常被人嘲笑，還有人叫我胖豬，搞得我很自卑，我打算減肥，我想請問一下吃口香糖會胖嗎？我有的時候閑著沒事喜歡吃口香糖。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
吃口香糖對于減肥并沒有任何的效果的，而且如果你經常吃口香糖，有可能會導致體重有所增加的建議，平時不要養(yǎng)成吃零食的習慣，同時經常進行運動鍛煉，最好是進行減肥健身鍛煉，同時控制好你自己各方面的飲食情況，這樣才有利于減輕體重的。
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余作其 醫(yī)師
慶元縣中醫(yī)院 二級甲等
因為口香糖中也有蔗糖的成分。相對胖的人還需要少攝入一點糖分。所以不建議長時間使用口香糖。可以吃一些無糖的口香糖。有糖的就不要吃了。另外還是有一點影響的，對于減肥來說最好的方式就是運動減肥。只有努力運動和合理的飲食才能更有效的控制體重。
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