-
-
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
如果是身體偏瘦的患者，平時(shí)應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)理?？梢赃m當(dāng)吃一些熱量高的食物，適當(dāng)吃一些肉類，也可以多喝一些牛奶。多吃一些甜點(diǎn)，比如蛋糕、糖果等，適當(dāng)增加飲食的量。如果是脾胃虛弱的患者，可以適當(dāng)應(yīng)用一些健胃和健脾的藥物來促進(jìn)食欲。
一、容易發(fā)胖的食物有哪些
1、全脂奶粉里面加入了一定量的糖，另外它的碳水化合物含量也是比較高的，所以吃全脂奶粉發(fā)胖是比較快的。
2、方便面在制作的過程中基本是油炸的，所以含油量是比較高的。長期吃這種方便面，也會(huì)導(dǎo)致身體的不斷發(fā)胖。
3、曲奇餅其實(shí)是用牛奶加上淀粉做出來的，里面含有的熱量是非常高的，所以脂肪的含量也比較高。
4、巧克力是零食里面熱量比較高的一種食品，不僅會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，還會(huì)影響腸胃的吸收和消化。
二、發(fā)胖的危害
1、肥胖的危害是很多的，首先很容易導(dǎo)致各種慢性、非傳染性的疾病增加。比如常見的心血管疾病，也很容易引發(fā)腦梗塞等情況。
2、肥胖容易出現(xiàn)內(nèi)分泌相關(guān)的疾病，比如糖尿病、高尿酸血癥等疾病。
3、肥胖也很容易導(dǎo)致出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎、不孕癥等，也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，骨折的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)應(yīng)增高。
-
-
上身胖下身瘦什么體質(zhì)
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
吃了甲亢藥為什么會(huì)胖
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
為什么復(fù)胖后減肥更難
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
減肥為什么會(huì)越減越胖
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)科方...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)科疾病的診治...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：老年性肺結(jié)核、老...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 泌尿外二科
擅長：泌尿系結(jié)石疾病的...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
-
-
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
擅長：治療胃炎、胃潰瘍...
-
-
重慶市涪陵中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：在纖支鏡、呼吸內(nèi)...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)相...
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
餓了吃什么不會(huì)胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么能變胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么不會(huì)胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上吃什么不會(huì)胖
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
為什么胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
激素胖和自然胖的區(qū)別
-
-
胖人吃什么減肥
在減肥過程中，嚴(yán)格控制其每日卡路里攝入量是一個(gè)非常重要的課題。許多人體重增加，因?yàn)樵诓恢挥X中吃得太多，不僅不覺得因?yàn)槿狈﹀憻挾兊迷絹碓脚?。減肥的關(guān)鍵不是吃多少，而是吃什么，盡量避免高糖、高燒、高脂... 詳細(xì)»
-
-
吃完烤肉吃什么不胖
烤肉比較油膩，容易讓人出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。建議吃完烤肉之后可以喝一些酸奶，酸奶里面的乳酸菌能夠增加腸道的益生菌群，可以幫助減少脂肪的囤積。還可以多吃一點(diǎn)香蕉和芹菜汁，這些東西可以加速腸胃的蠕動(dòng)，也可以喝一... 詳細(xì)»
-
-
吃完燒烤吃什么不會(huì)胖
吃完燒烤沒有說吃什么不會(huì)胖，肥胖跟熱量攝入有關(guān)，當(dāng)攝入熱量大于消耗熱量時(shí)就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。不過吃完燒烤后吃酸奶、芹菜、黃瓜、茶、蘋果等食物對(duì)身體有好處，不建議通過吃藥控制長胖，對(duì)健康不利。1、酸奶：酸... 詳細(xì)»
-
-
寶寶吃什么食物胖的快
寶寶成長發(fā)育階段需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)以供身體所需，但有些家長只注重孩子的身體成長速度不注意飲食控制，容易導(dǎo)致孩子身體過于肥胖。高熱量、密度的食物，口味重的食物，過分精致的加工食品或速食等都容易導(dǎo)致孩子胖... 詳細(xì)»
-
-
吃糖為什么會(huì)胖
吃糖容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，主要就是因?yàn)樘鞘菍儆诟吣芰康氖澄?。如果吃糖比較多，吸收不了的糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化成糖原，然后在身體內(nèi)進(jìn)行儲(chǔ)存，就會(huì)影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪的堆積，導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖。而且吃糖過多，也容... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)