睡不好覺是怎么回事？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡不好覺通常是睡眠障礙導(dǎo)致的，可能是最近壓力過大。需注意，如果患者長時間睡不好覺，一般認(rèn)為是壓力過大壓迫了大腦的神經(jīng)，通常情況下要服用藥物進(jìn)行治療，可服用安神補(bǔ)腦液改善。此外，應(yīng)該每天堅持鍛煉，這可以促進(jìn)睡眠，可以聽些輕音樂，睡前放松一下。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
睡不好覺的話這就屬于失眠。睡不著覺，入睡困難，睡眠時間短，比較容易醒，多夢這些癥狀都屬于失眠的癥狀，這種情況引起的誘因比較復(fù)雜，精神壓力，學(xué)業(yè)過重，還有一些器質(zhì)性的疾病都會導(dǎo)致失眠，那這種情況我建議患者在睡覺前可以喝點(diǎn)溫水，泡泡腳，聽一些舒緩的音樂，然后逐漸培養(yǎng)睡意，不要太興奮，看看能不能治療失眠。
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失眠長期睡不好覺是神經(jīng)衰弱嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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腰不好怎么調(diào)理
杜科濤 副主任醫(yī)師
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
睡不好覺咋辦
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
老是睡不好覺
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
小孩睡不好覺怎么調(diào)理
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不好覺怎么辦
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
睡不好覺頭疼怎么回事
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
天天睡不好覺怎么辦
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