太胖怎么辦?
病情描述：自從我生完小孩之后，我現(xiàn)在實在是太胖，太胖了然后就覺得讓我很自卑。所以我現(xiàn)在特別的想減肥，但是又不知道有什么辦法。太胖怎么辦?謝謝醫(yī)生，你的回答。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你這應該是食源性的肥胖，這種癥狀的產生多是由于你在生孩子期間吃了過多的高熱量的食物導致的，如果你要減肥的話，建議您首先要調整自己的飲食結構，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些油膩的高熱量的食物，另外的話可以適當?shù)脑黾右恍┻\動，促進你身體熱量的消耗，這樣就可以有一定的減肥功效。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，太胖了，肯定是需要減肥的，身體肥胖很容易造成其他的一些疾病，像高血壓，脂肪肝，糖尿病等等，并且肥胖在生活和工作方面都帶來很大的不便。對于一些肥胖的朋友來說，一開始進行體育鍛煉肯定是非常難受，比如說喘不過氣，心跳加速等，但是為了有一個好的身材，必須要咬牙堅持。
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