懷孕5個(gè)月怎么補(bǔ)鈣？
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，孕婦在補(bǔ)鈣這方面一定要慎重，如果缺乏的比較嚴(yán)重的話，通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，確實(shí)比較慢，適量的吃一些鈣片問(wèn)題也不是太大，但不能長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量的去吃。平時(shí)盡量多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，豆制品，蝦皮，海帶，紫菜，魚(yú)類(lèi)，羊肉，雞肉，蛋類(lèi)，胡蘿卜，黑木耳，油菜，芹菜，蘋(píng)果，葡萄干，山楂，花生瓜子類(lèi)。
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孫娟 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕5個(gè)月補(bǔ)鈣，可以選擇飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多喝點(diǎn)骨頭湯，魚(yú)湯等，也可以多吃一些堅(jiān)果，蝦，瘦肉，牛奶等都是可以的，平時(shí)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，增加營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心情，也是有利于補(bǔ)鈣，同時(shí)要注意定期的孕檢來(lái)確定身體的情況，有利于健康好孕。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見(jiàn)的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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