都有哪些人需要補鈣怎么補才正確？
病情描述：我爺爺今年74歲，身體比較差，走路的話走一小段路就覺得腳酸，所以就沒有經(jīng)常出門。也不知道是什么原因引起的。我們家里人也怕可能應(yīng)該是因為在家里呆久了缺乏鈣元素。所以想給他補鈣，我想問一下都有哪些人需要補鈣怎么補才正確呢！
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，老人可以適當?shù)难a充一些鈣質(zhì)，去到正規(guī)的藥店補充一些鈣片是可以的，其實每個人都可以適當?shù)拿磕赀M行一次補鈣的，而且日常生活中的很多食物中含鈣量也是比較多的，只要做到了飲食全面均衡，這些營養(yǎng)素是可以達到足夠保證每日所需的營養(yǎng)，所以說也不用太擔心，堅持進行體育鍛煉
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你爺爺?shù)倪@種情況的話，應(yīng)該是由于身體缺鈣導(dǎo)致的，如果要給老年人補鈣的話，可以給老人吃一些鈣片，另外也可以讓老人適當?shù)亩喑砸恍~肝油，這是因為魚肝油中含有豐富的維生素d維生素d可以有效的促進人體對鈣物質(zhì)的吸收，此外也可以讓老人多曬一下太陽。
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