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綠豆芽的營養(yǎng)價值高嗎？

病情描述：醫(yī)生你好，我在家?guī)Ш⒆記]有經(jīng)濟(jì)來源，所以一般都是婆婆買菜回家給我們吃。最近這段時間，他經(jīng)常買綠豆芽給我吃和給寶寶吃。我又不好意思說她寶寶現(xiàn)在正在長身體，我怕吃多了不好，請問。綠豆芽的營養(yǎng)價值高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，綠豆芽的營養(yǎng)價值是非常高的，你不用太擔(dān)心，其實(shí)蔬菜和水果中的營養(yǎng)價值是很高的，不用擔(dān)心，而且適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?，只有好處還是要做到飲食的葷素搭配,特別是在孩子長身體的時候，只是吃素也不可以，但是也不能吃過于過多肥膩的食物

  • 文蕊
    文蕊 主治醫(yī)師
    河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    你好，綠豆芽是具有很高的營養(yǎng)價值的，所以說適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦菦]有關(guān)系的，而且很多人現(xiàn)在比較流行素食主義者，多吃新鮮的蔬菜水果是沒有壞處的，但是在孩子的生長發(fā)育階段，還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些肉類產(chǎn)品，讓孩子在飲食方面做到營養(yǎng)全面均衡

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