鯰魚的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不要說鯰魚和鯉魚的營養(yǎng)價(jià)值哪一個(gè)比較高，只要是這些魚類產(chǎn)品，相對來說它們的營養(yǎng)成分都是比較好的，而且各自有各自的特點(diǎn)，所以說在平時(shí)的飲食當(dāng)中也不要過于單一，各種食物都要分開來進(jìn)行補(bǔ)充是比較好的，要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡比較好
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，鯰魚的營養(yǎng)價(jià)值也是比較好的，鯉魚的營養(yǎng)價(jià)值也是比較好的，每一種魚中所含的蛋白質(zhì)含量都是比較高的，所以說對人體來說都具有各自的好處，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，不要過于偏食，所以說在飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面均衡比較好，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
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