怎么補鈣比較好？
病情描述：早些天我在婦幼幫我兒子開了一個療程補鈣補得好像沒有什么效果，所以我就想問一下您有沒有比較好的補鈣辦法呢？能不能麻煩醫(yī)生幫我兒子制定一個比較全的不蓋計劃？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，孩子要補鈣的話，那么建議，如果說經(jīng)過了微量元素的檢查，有缺鈣的現(xiàn)象，你可以在醫(yī)生的指導下選擇一些補鈣的產(chǎn)品是可以的，而且這些補鈣的產(chǎn)品一定要到正規(guī)的藥店去進行購買，在平時的時候也要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，少給孩子吃零食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，孩子補鈣，千萬不要長期的用藥物進行補充，因為孩子身體發(fā)育還不完善，通過藥物過度的補充的話，很容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病，所以在給孩子補鈣方面，建議通過飲食方面來進行補充是最安全最可靠的，就是平時多吃一些含鈣量比較高的食物，像牛奶，蝦皮，青菜，豆制品，魚類，蘋果，瓜子，花生等等都是可以的。
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