很胖怎么辦？
病情描述：老婆體型很胖，還管不住嘴巴。生完小孩后，越來越能吃，每天晚上都要吃夜宵，還總吃炸雞燒烤那些高熱量的食物。才兩年時間，就胖了八斤。很想讓她減肥，可是她每次都堅持不了一個星期。很胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果很胖的話，建議你不要服用一些減肥藥，一些減肥藥的成分是很不好的，可以影響腸道，會引起結(jié)腸黑變病。建議你進(jìn)行健康的減肥，平時可以健健身，跑跑步，注意飲食，多吃一些綠色蔬菜水果，盡量少吃一些含有高脂肪和高熱量的肉類。。。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，你愛人如果在飲食習(xí)慣改不了的話，只能讓自己越來越胖，像油炸食品熱量比較高，建議他一定不要去吃，特別是吃夜宵，因?yàn)槌赃^夜宵之后基本上就會休息，沒有進(jìn)行一定的運(yùn)動攝入的熱量比較容易轉(zhuǎn)化成脂肪減肥，首先就是一個長期堅持的一個過程，沒有一定的毅力和決心是很難堅持下去的。
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