因為太矮太胖我很沒自信？
病情描述：我今年20歲了，現(xiàn)在正在讀大二，由于我的身材比較矮，而且人又比較胖，所以導(dǎo)致我很自卑，所以我從來不敢跟朋友一起聚會，跟同學(xué)們出去玩，特別是不敢談戀愛。請問因為太矮太胖我很沒自信，怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，肥胖不單影響人的美觀，對人的身體健康也是非常大的，比較容易引起糖尿病，脂肪肝，高血壓以及心腦血管方面的疾病等，想要有一個健康的身體，安全有效的進行減肥，必須加強體育鍛煉，平時千萬不能太懶惰了，加大運動的強度，合理的控制飲食，長期的堅持才能夠減肥成功的。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，因為自己的身材，所以說導(dǎo)致自己很自卑，其實你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，但是最重要的還是要注意減肥，因為個子的高矮及沒有辦法去調(diào)整了，它和遺傳和多方面的因素有關(guān)系，但是肥胖是可以進行改變的，一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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