孩子太胖了我該怎么幫助他呢?
病情描述：醫(yī)生你好，我孩子今年15了，身高150，體重130，非常胖，他同學經(jīng)常取笑他，所以他很不開心，他想減肥，所以我想請問一下醫(yī)生，孩子太胖了我該怎么幫助他呢?
醫(yī)生回答 (2)
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
15歲的孩子處于青春生長階段。出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況也是正常的，這個時候可以控制一下孩子飲食，不要吃太油膩的食物，平時多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)的食物，能夠促進骨骼的生長發(fā)育，平時可以做一些體育鍛煉，比如籃球跑步踢足球，摸高運動，這樣的運動都可以有助于減肥，而且也有助于增高。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，確實是需要減肥了，建議平時在飲食方面盡量少給孩子吃肉類食物，也不要給孩子喝湯，另外像零食的話，一定要禁止，千萬不要再給孩子買很多零食，有時間的話一定要帶孩子，每天進行體育鍛煉項，跑步，羽毛球，籃球都是非常不錯的體育鍛煉項目，千萬不要讓孩子老是呆在家里，那樣的話，吃過不進行運動特別容易將攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪的。
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