怎樣可以增肥?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于一些體質(zhì)消瘦的人群來(lái)說(shuō),有可能會(huì)存在胃腸道消化功能不良的情況,可以口服一些具有健脾開(kāi)胃,助消化的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。還要注意排除病理性因素的存在,比如糖尿病,甲亢,慢性胃腸炎等等。這一類人群要養(yǎng)成三餐定時(shí)定量的好習(xí)慣,要以正餐為主,避免過(guò)多的進(jìn)食小食品以及喝過(guò)多的飲料。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好,建議你平時(shí)一定要多吃一些比較容易消化的食物,特別是面食,有時(shí)間的話可以多煲湯來(lái)喝,像一些油膩性的食物,特別是肉類食物盡量少吃,因?yàn)槟切┦澄锍远嗔耍坏荒軌蚝芎玫谋晃改c道吸收,反而會(huì)加重他的負(fù)擔(dān),希望能夠幫助到你,祝你健康愉快。
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