中老年人吃什么補(bǔ)鈣效果最好?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
嗯，中老年人補(bǔ)鈣的這個問題，建議你還是需要去補(bǔ)充一些鈣片，每年最少要進(jìn)行一次改變的補(bǔ)充，因?yàn)檫@個年齡段之后人的消化能力都在慢慢的減弱，只要是正規(guī)藥店的都是可以的，只是要看你對于每種鈣片的吸收效果如何，如果說吸收不好的話，可以換一種品牌
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，中老年人想要補(bǔ)鈣的話，那么建議你可以到正規(guī)的藥店去購買一些適合你這個年齡段所需要的鈣片，都是可以的，至于選擇哪一個牌子，要根據(jù)你個人的需求，其實(shí)鈣片的補(bǔ)充效果都是差不多的，如果說感覺這一種的鈣片吸收效果不好，那么你可以選擇換一個牌子的，也是可以的
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