怎樣快速有效健康的增肥?
病情描述：醫(yī)生你好，我身高170，體重才95，我對象的媽媽嫌棄我太瘦了，可是我怎么吃都不容易發(fā)胖，為了他媽媽同意我們倆結婚我需要在一個月內增肥5斤以上，請問怎樣快速有效健康的增肥?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要快速有效健康的增肥方法是沒有的，任何事情都是要循序漸進慢慢的做到的，所以說也沒有特別好的增肥的方法，主要還是要考慮你過壽到底是什么原因所導致的，如果說是因為遺傳性的體質的話，那么可能改變起來比較困難，在平時的時候養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，并沒有什么方法能夠快速有效的增肥，你的這個體重，可能是因為你遺傳性的體質是有關系的，吃什么都不會發(fā)胖，所以說你平時的時候還是要養(yǎng)成良好的飲食習慣要做到飲食有規(guī)律，不要挑食，同時也要適當的做一些體育鍛煉，最好可以到醫(yī)院做一個相關的檢查
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