什么水果最有營養(yǎng)價值?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，水果最有營養(yǎng)價值的，并沒有說哪一種水果是最有價值的，每一種水果中的營養(yǎng)成分都是人體所需的，所以說多吃各種的蔬菜水果對人體來說都是有好處的，所以說你也不要過于的擔心有什么水果就可以吃一些什么水果，平時的飲食方面也是要做到營養(yǎng)全面均衡
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，水果中有營養(yǎng)價值比較高的是比較多的，所以說各種的水果你都可以去吃一些多吃蔬菜，水果對人體來說是有好處的，如果說總是上火咳嗽，感冒的話也要考慮和你的體質(zhì)是有關(guān)系的，可能是因為免疫力比較低下，所導致平時還是要多鍛煉身體，飲食方面做到營養(yǎng)全面
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