吃什么水果補鈣？
病情描述：孩子缺鈣，但是卻從來不吃這些奶制品，讓我每次都是逼著吃下去的，但是情況并不是很樂觀，孩子比較喜歡吃水果，就想著對癥下藥，剛好可以讓孩子把鈣補了，吃什么水果補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，孩子不愛吃奶制品，這可能是和她平時的飲食習慣是有關(guān)系的，其實孩子的這種生活習慣還是要在平時的時候進行一下改善是比較好的，要在飲食當中做到營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，少吃零食，這樣才能夠保證自己身體所需的各種營養(yǎng)成分，如果說孩子比較喜歡吃水果，那么多吃一些水果也是比較好的
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述，建議您可以給孩子吃一些豆類、魚類、蝦類等。這些鈣含量都是比較高的?？梢远喑砸恍└缓S生素較高的水果，例如蘋果、葡萄，香蕉，草莓，奇異果等。平時帶孩子，多鍛煉身體，增強機體的免疫力，適當外出曬曬太陽，促進鈣的吸收。
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