核桃磨成粉與不磨的營養(yǎng)價值一樣嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
核桃磨成粉與不磨成粉的營養(yǎng)價值1:一一樣，這個是有待科學(xué)研究的，所以說你也不要過于糾結(jié)這個問題，不管哪一種吃法都會有它的好處的，可能是因為磨成粉之后吃起來感覺更加細(xì)致，人體更容易消化，在平時的飲食當(dāng)中，還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好磨成粉的和不磨成粉的營養(yǎng)價值其實都是差不多的，所以說你也不要過于的擔(dān)心，可能磨成粉之后人的感覺比較細(xì)，容易消化一些，其實在吃的時候在聚焦方面可以咀嚼的細(xì)一些也是可以的，除此之外在飲食方面還是要做到營養(yǎng)全面均衡是比較好的
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