瘦人怎么能胖？
病情描述：我現(xiàn)在是一名學(xué)生。從小到大，我都很瘦，經(jīng)常被人欺負。我一直想變胖，但是好像身體吸收不好。吃的再多都不胖。我想知道為什么，很多醫(yī)生說我體質(zhì)不好，我想知道瘦人怎么能胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，對于一些比較瘦的朋友想要長肉的話，首先在運動方面一定不要太過劇烈，太過劇烈了會加大身體上的消耗，另外盡量吃一些比較容易消化的食物，這樣可以很容易被胃腸道消化和吸收，過多的去吃一些肉類食物以及一些營養(yǎng)品的話，那么不但會加重胃腸道的負擔(dān)，反而更不容易消化和吸收。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
很多時候，我們的體質(zhì)是由我們的基因和飲食規(guī)律影響的。如果你的體重太輕，平常注意一下，是不是因為自己的胃部有疾病吸收不好，或者是胃腸蠕動比較快，是由于自己飲食不規(guī)律，經(jīng)常的暴飲暴食造成的。另外我們可以通過參加體育鍛煉，通過增加網(wǎng)民的肌肉，也可以，讓我們的體重增加，變得更健康。
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